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  1. 27 Janvier 2017
    ....dans les Hautes-Pyrénées.Week-end du 21 et 22 janvier altitude de départ 1100m.
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    Dimanche 22/01/2017.
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    Jean C. (FRA 079) aime votre message.
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  3. 26 Décembre 2016
    Titre original : Before the Flood (2016).Voilà ce que nous avons regardé hier après midi pendant sûrement que certains étaient en train de digérer les excès de leur repas de noël ou pas... ;);)



    Léonardo DiCaprio, n'a jamais fait mystère de son engagement écolo. Et son nouveau rôle, après avoir gagné l'Oscar dans The Revenant, est d'affronter le réchauffement climatique. L'acteur a produit le documentaire Avant le déluge, diffusé en octobre sur National Geographic et France 2, puis visible en intégralité sur Dailymotion et diffusé également sur France 5.
    Yann L. (FRA 022) aime votre message.
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  5. 15 Décembre 2016
    Pour certains ce ne sera sûrement qu'un rappel, pour d'autres de bons conseils, car en randonnée la sensation de froid et le réchauffement du corps n'est pas le même qu'en trail.


    1/ MODULEZ VOS COUCHES DE VÊTEMENTS EN FONCTION DE VOTRE EFFORT
    On ne le répétera jamais assez, il faut veiller à bien ajuster votre équipement en fonction de l'intensité de votre effort. En effet, si en montée vous avez la flemme d'ôter votre polaire, vous risquez de transpirer davantage et vous serez mouillé même si vous êtes équipé d'un T-shirt respirant.

    Une fois mouillé il sera plus difficile de vous réchauffer notamment durant vos pauses.

    Vous pouvez aussi opter pour des vêtements munis de zips de ventilation (aérations dans le cou, sous les aisselles) pour vous aider à réguler votre température corporelle.

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    2/ Protégez vos extrémités

    Il faut aussi savoir que 8% de votre chaleur corporelle s'échappe par les extrémités (mains, tête, pieds).

    Par ailleurs, notre système priorise l'afflux sanguin vers le cerveau. Si ce dernier est bien au chaud, il consommera moins d'énergie pour se réchauffer et permettra donc au reste du corps -et notamment aux extrémités- d'être bien alimenté.

    Emportez donc toujours avec vous une paire de gants et un bonnet (ou un bandeau) au cas où. Et choisissez plutôt des chaussettes chaudes. L’idéal est qu’elles soient aussi respirantes afin d’éviter de garder les pieds mouillés si vous transpirez. Il en va de même pour vos chaussures.

    3/ EMPORTEZ UNE BOISSON CHAUDE

    4/ NE NÉGLIGEZ PAS LES "SOUS"-VÊTEMENTS.
    Si la météo est très froide, ou si vous êtes frileux, pensez à enfiler un collant sous votre pantalon (cette astuce pourra aussi vous éviter d’investir dans un pantalon spécial hiver), des sous-gants sous vos gants etc.

    5/ SERREZ VOS CHAUSSURES DE MANIÈRE ADAPTÉE
    Ne serrez ni trop, ni trop peu vos chaussures, le but est que le pied soit bien maintenu sans inconfort. N’hésitez pas à réajuster le serrage en fonction de vos sensations en cours de randonnée, surtout en descente. Mais une chaussure trop serrée risque de mettre à mal votre circulation sanguine et de vous laisser avec les pieds gelés !




    Source : www.quechua.fr

    Yann L. (FRA 022) aime votre message.
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  7. 6 Décembre 2016
    ...la montagne reste belle ! C'est vrai qu'en cette période on aimerait utiliser un peu plus le matériel hivernal, mais bon on s'adapte, après une première belle sortie raquettes le week-end dernier, dimanche ascension du Pic de Bazès en chaussures de trail !

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  9. 1 Décembre 2016
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    Et dans la boutique les produits VERTICAL griffés GR, mais aussi carte IGN...., mais aussi des conseils, des infos....
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  11. 29 Novembre 2016
    Col de Riou au départ de Luz-Ardiden altitude maximale 1950m.
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    Première partie neige dure et croûtée, mais ensuite une belle épaisseur fraîche et moelleuse un pur plaisir.

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    Par contre cette semaine pas de chute de neige prévue...:(:(
    Jean C. (FRA 079) aime votre message.
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  13. 22 Novembre 2016
    Un petit rappel est toujours bienvenue....

    La nature est un patrimoine fragile, sa protection est l’affaire de TOUS.Soyons des randonneurs responsables, en appliquant ces quelques conseils.

    • Respectons la nature. Ne rien jeter au sol, rapporter ses déchets.
    • Soyons curieux mais restons discret. Nos observations n’en seront que plus riches.
    • Ne faisons pas de feu.
    • De nombreuses espèces végétales sont protégées et fragiles, Leur cueillette est interdite. Ce geste peut entraîner la disparition de fleurs rares. Apprenons à les reconnaître.
    • Même abondante, une espèce végétale à un endroit ne signifie pas qu’elle ne soit pas rare ou protégée.
    • Pour garder les souvenirs de notre randonnée, rien de tel qu’un appareil photo.
    • Restons sur les chemins, pour ne pas écraser la flore ni déranger la faune et éviter la création de nouvelles pistes.
    • Respectons les propriétés privées, n’abîmons pas les cultures, refermons les barrières.
    • Soyons tolérant et courtois avec les autres randonneurs, usagers des spots de nature et la population locale.
    • En période de chasse, respectons les panneaux et les consignes des chasseurs.
    • Evitons d’amener un chien. A défaut, tenons le en laisse, pour ne pas gêner la faune sauvage et les animaux en pâture.
    • Equipons-nous, emportons de l’eau, ne fumons pas. Signalons un problème sur SURIC@TE.
    source : Fédération de Randonnée Pédestre de l'Aude
    Yann L. (FRA 022) aime votre message.
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  15. 13 Octobre 2016
    Pour moi les vacances sont toujours découpées en 2 parties....alors cette deuxième partie sera moins sauvage que la première qui s'est passée en Haute-Savoie (Annecy)...mais elle sera tout aussi intéressante ...j'ai nommée la Big Apple....
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    New-York city....Ok c'est une bonne grosse ville, mais qu'elle ville peut se vanter d'avoir un tel poumon vert ?!

    Central Park : Central Park (littéralement « Parc central ») est un espace vert d'une superficie de 341 hectares (3,41 km², environ 4 km sur 800 mètres)
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    Serge D. (FRA 018) aime votre message.
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  17. 28 Septembre 2016
    La voici, la voilà !! Je dirais qu'elle ressemble beaucoup à la veste ANTARA.

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    Pour le poids elles sont similaire 430g/440g. Ce n'est donc pas une veste hyper légère, l'intérieur est le même que pour la veste ANTARA.

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    Pas de poches zippées, mais 2 vastes poche sur le devant de la veste.
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    Ainsi qu'une poche zippée à l'intérieur de la veste.

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    La poche arrière, mais en une seule partie..et non scindée en 3 comme sur les vêtements cycliste.
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    Passe-pousses sur les manches.

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    L'arrière de la veste est un peu plus longue pour bien recouvrir le bas du dos...c'est un plus pour moi, car lorsqu'on porte un gros sac à dos de randonnée bien chargé en hiver c'est important d'avoir le bas du dos bien protégé du froid.

    Pour la taille j'ai donc pris la même que pour la veste ANTARA....quasiment la même donc, sauf pour la longueur des manches :

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    Et donc la longueur totale arrière :
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    Après un essayage salon elle très confortable, pour la taille ça me va bien car je compte la porter en deuxième couche. A mon avis ce n'est pas une veste taillé pour le trail/running...mais bien pour les activités de type randonnée, ski de randonnée...etc...à la limite peut-être pour les sorties vélo !

    Par contre je le dit...même redit le look et le design est très soigné...tellement qu'elle peut être utilisé pour les randonnées urbaines...si vous voyez ce que je veux dire ;);)
  18. Lire l'article
  19. 16 Septembre 2016
    Est-ce que c'est dû au changement soudain de météo, au fait qu'elle est très belle...enfin bref, je viens de passer commande :
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    J'espère que j'en serais aussi satisfaite que de veste Antara.
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  21. 8 Septembre 2016
    La dernière née de notre équipementier

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    Et prochainement dans ma panoplie de randonneuse/traileuse


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    Et peut-être même avec cette poche pour les sorties fraîches en vélo ;)
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  22. Lire l'article
  23. 31 Août 2016
    Et voici donc le catalogue complet !! Avec de jolies nouveautés ;):)

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    http://fr.calameo.com/read/0008777576b598b9966cd
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  25. 30 Août 2016
    ...dans la boutique Vertical. Personnellement je ne les avait pas vu arriver ! :);)

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    Serge D. (FRA 018) aime votre message.
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  27. 13 Juillet 2016
    Encore une belle vue sur le lac d'Annecy grâce à cette randonnée ! Nous nous arrêterons à 200m du sommet envahie par la brume, autant rester là où la vue est dégagée !
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    Une super belle randonnée, là le sentier est tellement évident et surtout très fréquenté qu'il n'y a pas de doutes, mais même remarque par rapport au balisage !
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    La brume rafraîchit bien, nous sommes obligés de nous couvrir lors de la pause casse-croûte, par contre gros coup de chaud en redescendant !
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    Serge D. (FRA 018) aime votre message.
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  29. 12 Juillet 2016
    Topo rando trouvé sur le site altitude rando.com

    Un circuit sympathique avec la possibilité de faire une boucle, une magnifique vue sur le lac d'Annecy.

    Le balisage est assez aléatoire....je dirais même désordonné ! Quelques point de peinture rouge de temps en temps une flèche...peut-ête sommes-nous mal habitué dans les Pyrénées avec les balisages de ce genre :

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    On ne s'est pas perdu...mais il faut rester vigilant(e)s.

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    Un petit vent frais sur la crête nous oblige à mettre le coupe-vent...
  30. Lire l'article