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Rando en décrassage

Publié par Jean C. (FRA 079) dans le blog Jean C. (FRA 079). Nombre de vue: 132

Une rando de 2h00 cet après -midi avec ma femme en décrassage de ma sortie course à pied de 21 km ce matin.
Et bien ça fait du bien une journée comme ça .
ce matin une bonne sortie course à pied de 21 km en 1h42 , donc à un bon rythme pour moi,.
les jambes sont un peu lourdes en début d'après midi ; mais il fait beau aujourd'hui , on décide avec ma femme d'aller se faire une bonne rando à Ste-Néomaye (notre coin préféré) ; 10 km au total avec 300 m de D+.
ça m'a fait vraiment du bien aux jambes de marcher 2h00 .

Une bonne journée pour débuté la prépa de la trans Aubrac fin avril.
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